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个人生活okr例子

源目标  •   2022-01-16 16:05:43   •    目标管理   •   阅读 0

个人生活okr例子


在教练课程上探索到个人核心价值观:自我。2022年目标是在2021年的基础之上,保持精进,达成自我。


OBJECT 1 心灵在路上(除阅读之外,坚持写作输出)


KR 1,读书60本。挑战一下,希望可以更聪明的读,选题不拘一格。


KR 2,文字输出40篇,长文与短文各半。略有挑战的目标,但这两周教练复盘,可以保持每天一篇小文,也算不错,希望可以针对一些话题继续展开,类似“老R记”的走心内容可以多输出。


KR 3,图书出版3本。完成两本翻译书籍的出版,并另外寻找出版机会,翻译或原创,已经有些方向了。


OBJECT 2 身体在路上(锻炼不能停,跑量要挑战一下,增加力量训练)


KR 1,周跑量30公里。原先的每月100改为每周30公里,快速反馈,更均衡一些,免得再出现月底集中冲刺的情况。


KR 2,3个马拉松或相同级别越野赛。比赛还是需要,保持每年3次的频度吧。


KR 3,增加力量训练。第一个月以下任选一个:平板支撑2组、俯卧撑2组、蹲起2组、健腹轮2组;从第二个月开始A-M。


OBJECT 3 自我精进


KR 1,教练。完成全部4模块学习,适当回炉,教练小时数200。


KR 2,引导。完成引导课程学习,并融入日常工作及社区活动中。


KR 3,课程。输出新的课程或工作坊,并在社区进行交付。


KR 4,社区。IDCF与中国DevOps社区,两个社区继续投入,大体目标清晰,需要定义度量性指标。



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